毛穴の開き、つまり、にきび

毛穴の開き、つまり、にきび

10代の頃から肌に悩まされています。頬と鼻の毛穴のつまりと開き、

加えてにきび・・

今25才ですが全くにきびができなくなる気がしません。

今まで色々な化粧品やサプリメントを試してきましたがどれもこれもで・・

精神的にも金銭的にも疲れてしまいました。

そこで率直な質問なのですが、毛穴のつまりと開きが治る方法で効果

があったものを教えてください。

クレンジングはこれ、化粧水、美容液、乳液はこれ、など。

あと、レーザーの治療も考えています。レーザーで改善した方いらっしゃいますか？

高価なものですし、どのレーザーが一番効果があるのか、自分でネットで

調べた限りだとよく分からず・・。

もう人前に出るのが恥ずかしくて仕方ないので、どうにかしたいです。

みなさんのお知恵をお貸しください。

よろしくお願いいたします。

ニキビには､ビタミンＢ2Ｂ6です！



ビール会社のビール酵母はビタミンＢ類が入っているので､ニキビやダイエットに､いいですよ！



毛穴の開きには､ルチン（ビタミンＰ）がいいですよ！



ソバ、ピーマン､トマト､ローズヒップティーなどに入っているので､毎日摂るように､して下さいね！

ローズヒップティーの実にルチンが多く入っているので､実も食べて下さいね！