食生活の改善で髪質を変えることはできますか？
私の髪質は固めと柔らか目間くらいののくせ毛なんですが、これを食生活の改善で髪質を変える事はできますか？
くせ毛はわかりませんが、たんぱく質やビタミンA,B、P、Eやコラーゲンを摂るといいそうです。結局、バランスの良い食事を心がけるってことですよね（＾－＾）シャンプー自体も変えてみたらどうですか？
ビタミンp
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