DNSプロテインについて。 DNSのプロテインは、たんぱく質の質はいいが、ビタミンが...

DNSプロテインについて。

DNSのプロテインは、たんぱく質の質はいいが、ビタミンがほとんど入っていないので吸収が鈍いと耳にしましたが、それは本当でしょうか?

ビタミンが入っていないのは本当です。



ビタミンの中でたんぱく質の吸収に関わるのはB6です。



それがウィダーやザバスには含まれますが、DNSには含まれていません。



では、実際ビタミンB6は不足しているのでしょうか。答えはNOです。通常の食生活をしていればビタミンB6が不足することはほとんどありません。



しかし、ハードトレーニングをするアスリートともなると必要量に満たない可能性もあるので、ウィダーやザバスのプロテインはビタミンを入れていると考えられます。



また、たんぱく質の質は、プロテインの商品グレードにもよりますが、国内メーカーでは大差はないと考えてもらって結構です。



DNSはビタミンやミネラルが含まれていない分安価になっていますので、学生アスリートにはお勧めだと思います。



しかし、サプリメントは所詮栄養補助食品、毎日ご飯をしっかり食べることが一番です！

トレーニングがんばってください。





よかったら参考にしてください↓



http://www.weider-jp.com/sports_supplement/protein/musclefit.html



http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/lineup/bodymaker/type1...



http://www.domeshoppingzone.com/dns/html/item/001/001/item69.html

ザバスの様に、ビタミンが入っているプロテインの方が特殊だと思ってください。

吸収力はビタミンがどうこうではなく、プロテインの種類によって異なります。

ホエイプロテインは吸収が早いし、ガゼインや大豆プロテインは遅いです。