★美容と食べ物について★
ﾋﾞﾀﾐﾝとかｺﾗｰｹﾞﾝを
最近美容のためにとりたいんですけど
お菓子とか手軽な食べ物で
ありますか？
P.S.ｸﾞﾐにｺﾗｰｹﾞﾝは入ってますか？
コラーゲン採っただけで肌が良くなるわけないじゃないか…美容会社の宣伝を鵜呑みにしないように…サプリは採りすぎなければ健康に害は無い、その程度のモノです
バランスのいい食事、充分な睡眠、適度な運動で健康なら肌も良くなる、それだけです。
どうしても何かしたいなら、保湿クリームでも塗っとけば？
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