僕は左の鼻の穴からよく鼻血が出ます。 そして左側によく鼻クソがたまります。 こ...

僕は左の鼻の穴からよく鼻血が出ます。

そして左側によく鼻クソがたまります。

これらに関係性はありますか？

また、予防みたいなのにはどんなものがありますか？

鼻は毛細血管が集まった大変デリケートな部位で、ちょっとしたことでも出血しやすいです。



鼻くそがたまる→鼻をいじりたくなる→鼻が傷ついてさらにかさぶたがたまる→さらに鼻くそがたまる・・・の悪循環です。



まず鼻の中をいじり過ぎないようにします。



そして鼻血が出にくくなるように毛細血管を強化する栄養素を摂取します。



みかんの白いスジや袋にビタミンPが多く含まれますのでとらずに食べましょう。その他そばや韃靼そば茶、そばの芽などにも多く含まれますからぜひ毎日食してください。



ビタミンCが不足してもいけません。野菜、果物しっかり食べて血管強化しましょう。





ひどい時は耳鼻科で診てもらってください。