CCレモンにレモン35個分のﾋﾞﾀﾐﾝって書いてあるけど みかんの白いﾔﾂ？の成分とかが...

CCレモンにレモン35個分のﾋﾞﾀﾐﾝって書いてあるけど



みかんの白いﾔﾂ？の成分とかがないとあまり吸収されにくいのなら



あまり意味がないのでは？？？

質問者さんが心配されるようにビタミンＣは非常に壊れやすく、なかなか力を発揮することができません。

そこで、ビタミンＣが力を発揮できる強い味方がヘスペリジンです。

ヘスペリジン（ビタミンＰ）は、みかんのすじ（白いﾔﾂ）に含まれている栄養素です

壊れやすいビタミンＣを安定化させる働きがあります。

ヘスペリジンに助けられてビタミンＣは活躍します

ただ、ビタミンCの欠点を解消した、安定持続型プロビタミンCをもあります。

安定持続型プロビタミンCとは、ビタミンC 誘導体です



ところでCCレモンの中に含まれるビタミンCですが、これは人工的に作られたビタミンＣです。

科学的にはＬ－アスコルビン酸といいます。

人工的に作られたものなので体に悪く吸収率も低いです。



CCレモンの味が好きとかでなく、ビタミンCを求めているのなら、個人的には他の食材等で摂取されるのがいいように思います

みかんの白いﾔﾂ????

空腹時にビタミンＣを摂取すると、吸収速度は速く、一方満腹時に摂取すると吸収が続き、量的には、空腹時の1.6倍ぐらい吸収されます。つまり、満腹時の方が、ビタミンＣは継続して吸収されるのです。1日3回摂取のが、ビタミンＣ効果的な摂取方法と言えます。

アセロラ1,700mg(甘味種800mg)、グァパ220mg、トマピー200mg、赤ピーマン170mg、芽キャベツ160mg、ナバナ130mg、パセリ120mg、ブロッコリー120mg、ナズナ110mg、カブの葉82mg、柿70mg、レモン果汁50mg、みかん22mg/100g