ピーマンってお好きですか？ ご回答お待ちしております★

ピーマンってお好きですか？

ご回答お待ちしております★

ピーマン大好きです！！ピーマンの肉詰め・ピーマンとナスの味噌炒め・野菜炒め・生野菜のサラダの中に入れたりしています。子供の頃は決して好きではなかった野菜でしたが、大人となって嗜好が変わり大好きな野菜の一つに数えられるようになりました。ビタミンCは普通熱に弱いといわれますが、ピーマンのビタミンCは破壊しにくいのが特徴だそうです。ピーマン１００ｇの中にビタミンCの含有量が約８０ｍｇあり、およそピーマン４個で１日分の所要量を摂取できると言われています。そしてビタミンPも含まれるのでビタミンCの吸収を助ける働きもあるそうですので大いに食べましょう！

ピーマンは好きです。 なぜトマトやナス、キャベツを抜いて嫌いな野菜1位なんでしょうか。。。 あと生でマヨをかけて食べるとおいしいですよ。

ピーマン大好きです

新鮮な奴は生でも甘みがあって非常においしいです



チンジャオロースや肉詰めなんかにするとおいしいです