毛穴 毛穴が小さくなる方法ありますか？

毛穴 毛穴が小さくなる方法ありますか？

毛穴の開きにはルチン（ビタミンＰ）です！



ピーマン､トマト､ソバ､ローズヒップティーなどに入っているので毎日摂るようにして下さい！



ローズヒップティーの実にルチンが多く入っているので､実も食べて下さいね！



試してみて下さいね！

インターネットで『角質培養』って検索してみて下さい(^_^)



角質培養とは、簡単に説明すると、とにかく擦らず肌の角質を溜めることですが、始めは一気に肌が汚くなって凹みますが、それを我慢して乗り越えると肌がキレイになります。



私も角質培養始めて、気になっていた鼻の毛穴が小さくなりましたよ(v^-ﾟ)

洗顔の最後に冷水で５分ぐらいバシャバシャと顔を洗ってみて下さい。毛穴が引き締まってその後に化粧しても化粧崩れしにくいです。