トマトジュースは肌に良い？

トマトジュースは肌に良い？

私は頻繁にトマトジュースを飲んでます。

大好きなので、一度に一リットルくらい飲んでしまいます。

「トマトジュースはお肌にすごく良い」

と聞いたのですが、本当ですか？

飲んでる自分自身よく分かりません。

ご存知の方よろしくお願いします。

トマトに含まれる

水溶性食物繊維（ペクチン）は、腸内環境を整えます。

ビタミンＨは、皮下腺の働きを促進して肌あれを防いでくれます。

ビタミンＰは、毛細血管に働いて皮膚に栄養を送り届ける役目をしています。

ビタミンＣは、肌を形成するコラーゲンを作り出す。

健胃作用効果もあるらしいです。

ビタミンが色々入っているので肌にいいのでしょうね



私も1度飲もうと決めた事がありましたが飲めませんでした。

苦手な味でした^^;（トマト自体は好きですが）

ところで一リットルって多くないですか？凄いですね

塩分大丈夫ですか？　無塩なら問題ないかも知れませんが・・・

無塩って書いてあります？　無塩じゃないのなら飲みすぎ注意です。