みかんの身に付いてる皮は食べても身体に害はないんですか？？

みかんの身に付いてる皮は食べても身体に害はないんですか？？

みかんの皮の白い筋みたいな物に「ビタミンＰ」という栄養素が含まれているそうです。



これは「ビタミンＣ」を吸収しやすくするそうですので、むしろ食べた方が体に良いです。

薄皮も、すじも食べてください。

肌がキレイになります

ビタミンＣの吸収率が高くなります

皮って薄皮ですよね。

むしろあの白いスジに栄養があるらしいですよ。



害はないです。

むしろ食べた方が体に良いはずです。

便秘に効果があるとか。でも食べにくいですね。。。