ローズヒップティーの効果を教えてください。飲みにくい場合、はちみつを加えると...

ローズヒップティーの効果を教えてください。飲みにくい場合、はちみつを加えると良いとありますが、同じ効果があるのでしょうか?

ローズヒップは、別名「ビタミンＣの爆弾」と呼ばれるほど、ビタミンが豊富です。

期待される効果としては、美肌や免疫力の向上などが挙げられます。

ハチミツを添加しても、効果に変りはないと思います。



（100gあたりの含有量）

・ビタミンＣ：940mg（レモンの20個分）

・βカロチン：40000IU（トマトの約２０倍）

・カルシウム：913mg（牛乳の約８倍）

・鉄：7.3mg（ほうれん草の約２倍）

・マンガン：7.36mg（わかめの約２倍）

・リポフラブン（ビタミンB2）：0.42mg

・サイアミン（ビタミンB1）：0.07mg

・リコピン：23.30mg（トマトの約８倍）

この他に、ビタミンＤやビタミンＰも含まれており、この二つは、カルシウム、

ビタミンＣの働きを助ける大事な成分です。

ビタミンＰによって頑丈に守られ、壊れにくくなったビタミンＣは

その働きを１５０％にまでＵＰするとも言われています。

http://www.rose-hips.com/chishiki.html

美肌効果に加えて、便秘になりにくくする効果もあります。

飲んだから便秘解消するわけでなく、飲む事によって、便秘にならないようにするのです。

はちみつを入れて飲んでも同じですよ。

私はあのどくとくの匂いがダメなので、はちみつと、レモンも入れてます。

＞ローズヒップティーの効果を教えてください。



美肌。。。。。。。。